Eskolako hirugarren astean sartzen garen heinean, zoragarria izan da gure haurrak konfiantzaz eta pozik hazten ikustea gure komunitateko atal guztietan. Gure ikasle txikienetatik hasi eta mundua jakin-minez ezagutzen dutenetik hasi, 1. mailako Tigreek abentura berriak hasten dituztenera arte, eta gure Bigarren Hezkuntzako ikasleek ingelesez eta haratago trebetasun sendoak garatzen dituzten arte, klase bakoitzak energiaz eta ilusioz hasi du urtea. Aldi berean, gure Arte irakasleak arte-terapiari buruzko ikerketa partekatu du, sormenak haurren erresilientzia eta ongizatea nola lagun dezakeen gogoraraziz. Ikasturtea aurrera doan heinean, une esanguratsu gehiago ikusteko irrikitan gaude.

Haurtzaindegia: Hiru asteko garaipen txikiak!

Guraso maiteak,

Haur Hezkuntzako lehen hiru asteak elkarrekin eman berri ditugu, eta zer nolako bidaia izan den! Hasiera emozio handiz eta doikuntza berriz beteta egon da, baina oso harro gaude zuen txikiek egunero urrats txiki baina esanguratsuak ematen ari direla partekatzeaz. Haien jakin-mina gero eta handiagoa da, eta hunkigarria izan da elkarrekin esploratzen, ikasten eta barre egiten ikustea.

Azken bi asteetan, gure gela jarduera zirraragarri eta praktikoz beteta egon da, ikaskuntza goiztiarra modu alaian sustatzeko diseinatuta. Haurrek altxorren bilaketan ibili ziren, eskulan ederrak sortu zituzten eta primeran pasa zuten gure globo-dantza festan! Zenbakiak lantzeko lehen urratsak ere eman genituen, kotoi-puntekin margotzea eta koloreak sailkatzea bezalako jarduera jostagarrien bidez.

Horrez gain, emozioei buruz ikasten aritu gara jolas dibertigarri eta interaktiboen bidez, eta aurpegiko atalak ezagutu ditugu —gure patata buruko lagun ergela barregura handia ekarri digu! Jarduera bakoitza arretaz planifikatu da sormena, konfiantza eta lotura sustatzeko.

Oso harro gaude gure Haur Hezkuntzako ikasleez eta elkarrekin abentura gehiago bizitzeko irrikitan gaude. Eskerrik asko zuen etengabeko laguntzagatik ikaskuntzan lehen urrats zirraragarri hauek ematen ditugun bitartean.

Hasiera bikaina 1. mailako Tigreentzat

Ikasturte berria hasi da, eta 1. mailako Tiger klaseak zuzenean hasi da ikasten. ilusioz eta energiaz. Lehenengo astean, Tigreek berezi bat izan zuten"elkartu eta agurtu"1. mailako Lehoi klasearekin. Aukera zoragarria izan zen bi klaseentzat elkar ezagutzeko elkarri aurkezpen atseginak egin eta adiskidetasunak eta talde-lana eraikitzen hasi gure eskola-komunitatea hain berezi egiten dutenak.

Lagun berriak ezagutzearen dibertsioaz gain, Tigreek oinarrizko maila ere osatu zuten ebaluazioak. Jarduera hauek irakasleei ikasle bakoitzari buruz gehiago ikasten laguntzen diete'ren indarguneak eta hazteko arloak, ikasgaiak guztiei laguntzeko diseinatu ahal izateko'aurrerapena. The Tigreek arreta handiz lan egin zuten eta 1. mailan distira egiteko zein prest dauden erakutsi zuten.

Gure lehen zientzia unitatea ere aztertzen hasi ginen, Gauza Berriak Probatzea. Gai honek ezin izan zuen'ez izan eskola hasteko aproposagoa! Zientzialariek esperimentatu eta ikertzen duten bezala, Tigreek errutina berriak, ikasteko estrategiak eta ideiak partekatzeko modu sortzaileak probatzen ari dira. jarduera praktikoetatik talde-eztabaidetara, gure klaseak dagoeneko jakin-min-espiritua erakusten ari da eta ausardia ikaskuntzan.

Beren ilusioarekin, determinazioarekin eta talde-lanarekin, 1. mailako Tigreek oporraldi zoragarri bat egingo dute. hasi. Hori'Argi dago ikasturte hau aurkikuntzaz, hazkundez eta dibertsioz ​​beteta egongo dela abenturak!

Beheko SecostiralaESL:Gure lehen bi asteen berrikuspena

ESL ikasgelan eman genituen lehen bi asteek oinarri sendoa ezarri genuen Cambridgeko ESL esparruan, entzumena, ahozkoa, irakurmena eta idazmena orekatuz.

Entzumenean eta ahozkoan, ikasleek ideia eta xehetasun nagusiak identifikatzen, ahoskera eta intonazio naturala hobetzen landu zuten binaka eta talde txikitan eztabaidatzen. Irakurketak eta ikusmenak estrategietan jarri zuten arreta, hala nola, funtsa azkar aztertzea, xehetasunak aztertzea eta hurrengoa zer datorren aurreikustea testu irisgarriak erabiliz, konfiantza sortzeko. Idazketan, ikasleek paragrafo labur sinple eta gramatikalki zuzenak idazten hasi ziren, deskribapen zehatzetan oinarrituta.

Bigarren asteko aipagarrienek aurrerapen etengabea erakusten dute: ikasleek ulermen estrategiak aplikatu zituzten pasarte laburragoetan, zaletasunei eta eguneroko errutinei buruzko hizketa-txandetan parte hartu zuten, eta entzuteko lanetan oharrak hartzea hobetu zuten. Hiztegiaren garapena eguneroko ekintzei, eskola-bizitzari eta familiari lotutako oinarrizko hitzetan oinarritu zen, tartekatutako praktikaren bidez indartuta. Oinarrizko gramatikak —oraina sinplea, subjektu-aditz komunztadura eta bai/ez galderen oinarrizko eraketak— ikasleei ideiak argiago adierazten lagundu zien ahoz eta idatziz.

Aitortza berezia merezi du 8. mailako Princek, talde-eztabaidetan izandako lidergoagatik eta paragrafoak eraikitzeko jarduera batean tutoretza emateagatik. 7. mailako Shawnek koherentzia txalogarria erakutsi du entzutean eta oharrak hartzean, laburpen zehatzak sortuz klasearekin partekatzeko. Aurrera begira, pertsonak eta lekuak deskribatuko ditugu, hizkuntzei eta kulturari buruz hitz egingo dugu, eta etorkizuneko forma sorta bat aurkeztuko dugu.

Arte Terapia Ingurune Zailetan Haurrentzat: Estresa Arintzea eta Ongizate Emozionala Sustatzea

Ingurune zailetan hazten diren haurrek —familia-gatazkei, lekualdatzeei, gaixotasunei edo presio akademiko izugarriari aurre egiten dieten arren— askotan estres psikologiko eta fisiologikoa izaten dute, eta horrek eragina du haien garapenean. Haur horiek antsietatearekin, suminkortasunarekin eta kontzentratzeko zailtasunarekin borrokatzen dute maiz. Arte-terapiak bide paregabea eskaintzen du erronka horiei aurre egiteko.

Ohiko arte klase bat ez bezala, arte terapia profesional trebatuek zuzendutako prozesu terapeutiko egituratu bat da, non adierazpen sortzailea sendatzeko eta erregulatzeko bide bihurtzen den. Ebidentzia zientifiko berriak aldartea hobetzeko, estresa murrizteko eta erresilientzia areagotzeko duen eraginkortasuna babesten du.

Arte Terapiaren Atzean dagoen Zientzia

Arte-terapiak gorputza eta garuna inplikatzen ditu. Maila biologikoan, hainbat ikerketek kortisolaren —estresaren hormona nagusia— murrizketak frogatu dituzte, arte-sorkuntza saio laburren ondoren ere. Adibidez, Kaimal et al. (2016) ikerketak kortisolaren jaitsiera nabarmenak jakinarazi zituzten 45 minutuko arte bisuala sortu ondoren, arteak gorputzaren estres-erantzuna baretzeko duen gaitasuna azpimarratuz. Era berean, Yount et al. (2013) ikerketak aurkitu zuen ospitaleratutako haurrek kortisol maila murriztuak zituztela arte-terapia adierazkorraren ondoren, ohiko arretarekin alderatuta. Emaitza hauek iradokitzen dute arte-sorkuntzak gorputzaren estres-sistemak erregulatzen laguntzen duela.

Fisiologiaz gain, arteak prozesu emozionalen eta kognitiboen eragina ere badu. Haiblum-Itskovitch et al. (2018) egileek bihotz-maiztasuna eta auto-txosten emozionalak neurtu zituzten marrazketan eta pinturan zehar, afektu lasaiagoa eta kitzikapen autonomikoaren aldaketa neurgarriak behatuz. Metaanalisiek are gehiago babesten dute arte-terapiaren eginkizuna antsietatea murrizteko eta erregulazio emozionala hobetzeko haurren eta nerabeengan, batez ere trauma edo estres kronikoaren eraginpean daudenengan (Braito et al., 2021; Zhang et al., 2024).

Sendatzeko mekanismoak

Ingurune gogorretan dauden haurrentzako arte-terapiaren onurak hainbat mekanismoren bidez sortzen dira. Lehenik eta behin,kanporatzeaHaurrei arazoa “orrialdean jartzea” ahalbidetzen die. Marrazteak edo margotzeak distantzia psikologikoa sortzen du esperientzia larrietatik, emozioak prozesatzeko espazio seguru bat emanez. Bigarrenik,behetik goraErregulazioa errepikakorrak eta lasaigarriak diren ekintza motorren bidez gertatzen da, hala nola koloreztatzea, itzaltzea edo trazatzea, eta hauek nerbio-sistema lasaitzen dute eta kitzikapena murrizten dute. Hirugarrenik,maisutasuna eta agentziaHaurrek artelan ukigarriak sortzen dituzten heinean zaharberritzen dira. Zerbait bakarra ekoizteak gaitasun eta kontrol sentsazioa sustatzen du, eta hori ezinbestekoa da eguneroko bizitzan askotan indargabe sentitzen direnentzat.

Marrazketa neurografikoa adibide gisa

Arreta erakartzen duen arte egituratutako metodo bat daMarrazki neurografikoa(Neurographica® ere deitua). Pavel Piskarevek 2014an garatu zuen teknika honek lerro jariakorrak eta gurutzatuak sortzea, angelu zorrotzak biribiltzea eta marrazkia pixkanaka kolorez betetzea dakar. Prozesuaren izaera errepikakor eta kontzienteak efektu meditatiboa izan dezake, lasaitasuna eta auto-hausnarketa sustatuz.

Neurographicari buruzko parekideen berrikuspeneko ikerketa mugatua den arren, metodoa metodoen familia zabalago baten barruan kokatzen da.Mindfulness-ean oinarritutako arte-interbentzioak, eta horrek emaitza positiboak erakutsi ditu antsietatea murrizteko eta ikasleen arteko egonkortasun emozionala hobetzeko (Zhu et al., 2025). Horrela, marrazki neurografikoa jarduera praktiko eta kostu txikiko gisa erabil daiteke eskoletan, kliniketan edo komunitate-programetan, batez ere arte-terapeuta trebatuek ematen dutenean.

Ondorioa

Arte-terapiak tresna indartsua eskaintzen die haurrei zailtasunen aurrean erresilientzia izateko. Estres biologikoaren markatzaileak murriztuz, egoera emozionalak baretuz eta kontrol sentsazioa berreskuratuz, arte-sorkuntzak sendatzeko bide eskuragarria eskaintzen du. Marrazketa neurografikoa bezalako teknika espezifikoei buruzko ikerketa gehiago behar diren arren, gero eta ebidentzia zientifiko gehiagok arte-terapia esku-hartze eraginkor gisa babesten du, haurrei ingurune gogorretan oreka emozional eta ongizate handiagoarekin nabigatzen laguntzeko.

Erreferentziak

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., eta Plener, PL (2021). Arte-psikoterapiaren eta arte-terapiaren berrikuspen sistematikoa haur eta nerabeengan. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., eta Regev, D. (2018). Arte-materialen zeregina aztertzea sormen-prozesuan: arte-sorkuntzaren alderaketa marrazketan eta pinturan. Frontiers in Psychology, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., eta Muniz, J. (2016). Kortisol mailen murrizketa eta parte-hartzaileen erantzunak artelanak egin ondoren. Arte Terapia, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., eta Patterson, K. (2013). Ospitaleratutako haurrentzako arte-terapia adierazkorra: kortisol mailak aztertzen dituen ikerketa pilotu bat. Children, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y., eta Chen, Y. (2024). Haur eta nerabeen antsietaterako arte-terapia: berrikuspen sistematiko eta meta-analisi bat. The Arts in Psychotherapy, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y., eta Chen, H. (2025). Mindfulness-ean oinarritutako arte-esku-hartzeak ikasleentzat: meta-analisi bat. Frontiers in Psychology, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873